15 причин пить пиво каждый день

15 причин пить пиво каждый день

Идите вперед: спросите, что находится на сквозняке в счастливый час . Возьмите шесть упаковок по дороге домой с работы. Взломайте холодный и посмотрите телевизор после долгого дня. Независимо от того, какое пиво вы выберете, будь то цитрусовый ИПА или легкий лагер, вот еще пара причин, чтобы чувствовать себя хорошо, выпивая ежедневную пинту пива.

Не волнуйся, ты не получишь пивной животик. ( Если вы не наливаете свое пиво неправильно , возможно, поэтому вы чувствуете себя раздутым.) Исследования показывают, что у случайных пьющих пиво не обязательно большие желудки. Это приведет к чрезмерному питью, и эти последствия не ограничиваются пивом. На самом деле, маленький, сладкий коктейль может быть гораздо более калорийным, чем целая кружка пива.

Но углеводы! Калории! И, конечно же, есть алкоголь, который не может быть полезным для вас . И если честно, это не так. Есть причина, по которой Гиннесу пришлось отказаться от своего векового лозунга: «Гиннесс полезен для вас». Но время от времени, это нормально, чтобы подтолкнуть все эти причины, чтобы не пить пиво на обочине. Пиво, хотя и не является здоровой пищей, на самом деле имеет некоторые реальные преимущества. (Кроме жидкой храбрости, которую вы получаете, выпив его.) Итак, возьмите себе бокал и тост за пиво, напиток, дающий вам эти 15 невероятных преимуществ с каждым глотком.

1) ДЕЛАЕТ ВАС СЧАСТЛИВЕЕ

Возможно, вам не нужна была наука, чтобы рассказать вам об этом, но пиво действительно может сделать вас счастливее. Исследования подтверждают это — согласно одному недавнему исследованию , химическое вещество в пиве действует для высвобождения гормонов в вашем мозгу.

Наши друзья из Центра Крафтовых Технологий помогут Вам сделать самое уникальное пиво в мире!

2) ЭТО ПОВЫШАЕТ ВАШУ САМООЦЕНКУ

Это же исследование показало, что любители пива значительно повысили свою самооценку. Вы не должны полагаться на алкоголь для решения всех своих проблем с психическим здоровьем; но пиво в этом случае может помочь вам почувствовать себя лучше в краткосрочной перспективе. Спасибо, пиво !

3) ЭТО СЕКРЕТ НЕКОТОРЫХ ИЗ САМЫХ ДОЛГОЖИВУЩИХ ЛЮДЕЙ В МИРЕ

Два разных долгожителя цитируют пиво как часть того, что помогло им прожить более 100 лет. Нет обещаний, что вы испытаете тот же эффект. Но доказательства не лгут. Матильда Курсия сказала, что ее привычка перекусывать картофельными чипсами с пивом помогла ей достичь своего 100-летия. А Дорис Олив Неттинг, 100 лет, пила Гиннес каждый день с 37 лет !

4) ЭТО ПОМОГАЕТ ДЕРЖАТЬ ВАШ МОЗГ ОСТРЫМ

Слайд 5 из 16: Возможно, нет, пока ты пьешь это.  Но пиво, согласно некоторым исследованиям, может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера и слабоумие.  Умеренное употребление пива (ключевое слово здесь - умеренно) может помочь избавиться от вредных веществ из вашего мозга.

Может, нет, пока ты пьешь это. Но пиво, согласно некоторым исследованиям , может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера и слабоумие. Умеренное употребление пива (ключевое слово здесь — умеренно) может помочь избавиться от вредных веществ из вашего мозга.

5) СОДЕРЖИТ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

Правильно: калории в пиве могут быть не такими «пустыми», как вы думали. В зависимости от типа, ваше пиво может содержать фолат, витамины группы В, селен и калий. Фолиевая кислота и селен относительно редки, поскольку питательные вещества идут, и многие американцы не получают их достаточно . Пиво может помочь предотвратить дефицит! Гиннес, например, содержит больше фолиевой кислоты и клетчатки, чем большинство сортов пива . С другой стороны, у большинства светлых сортов пива их нет. Пиво до сих пор не имеет маркировки по питанию, поэтому трудно понять особенности. Но примите утешение в том, что есть некоторая пищевая выгода, которую можно получить от вашего любимого варева.

6) ЭТО МОЖЕТ СНИЗИТЬ РИСК СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Примите этот совет здоровья с долей соли — чрезмерное употребление алкоголя уже давно связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем. Но согласно исследованию 2003 года , употребление небольшого количества пива было связано со снижением риска развития атеросклероза, который является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

7) ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНО ДЛЯ ВАШЕГО ХОЛЕСТЕРИНА

Исследование, представленное Американской кардиологической ассоциацией, показало, что умеренные любители пива на самом деле медленнее снижают уровень холестерина, чем те, кто вообще не пил пиво. Медленное снижение хорошего холестерина является положительным моментом, так как вы хотите иметь больше хорошего холестерина и меньше плохого холестерина для оптимального здоровья. Только не сочетайте в своем пиве слишком много барной пищи — весь этот жир и соль не совсем безопасны для холестерина.

8) ЭТО ХОРОШО ДЛЯ ВАШИХ КОСТЕЙ

Получил пиво? Пиво не содержит кальций, который может обеспечить молоко, но на самом деле оно может помочь поддержать здоровые и крепкие кости. Национальные институты здоровья утверждают, что орто-кремниевая кислота может помочь снизить риск развития остеопороза. И, к счастью для любителей пива, в большинстве сортов пива содержится орто-кремниевая кислота. Но, учитывая количество травм, связанных с алкогольными проблемами , если предотвращение переломов костей является вашей прерогативой, вам лучше выпить стакан молока.

9) СНИЖАЕТ РИСК ВОЗНИКНОВЕНИЯ КАМНЕЙ В ПОЧКАХ

Согласно исследованию, проведенному в Финляндии , пиво может защитить мужчин от необходимости передавать камни в почках. Их результаты показали снижение риска на 40 процентов с каждой дополнительной бутылкой пива, потребляемой каждый день.

10) ЭТО СНИЖАЕТ РИСК ИНСУЛЬТА

Слайд 11 из 16: Согласно веб-сайту Harvard's Nutrition Source, умеренное употребление алкоголя может быть профилактикой против сердечных заболеваний и некоторых видов инсульта.  Приветствия к этому!  Но, по чуть менее забавному повороту событий, исследования показывают, что более четырех напитков в день, и вы значительно увеличите свой риск.

Согласно веб-сайту Harvard ‘s Nutrition Source, умеренное употребление алкоголя может быть профилактикой заболеваний сердца и некоторых видов инсульта. Приветствия к этому! Но, по чуть менее забавному повороту событий, исследования показывают, что более четырех напитков в день, и вы значительно увеличите свой риск.

11) ЭТО СНИЖАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ ДИАБЕТА

Может ли пиво в день держать диабет подальше? Исследования, проведенные в Гарварде, показали, что среди группы мужчин, которые редко пили, добавляя одно-два пива в день в свой рацион, они на самом деле делали их более здоровыми. Дополнительное пиво уменьшило риск диабета 2 типа. Исследователи были осторожны, чтобы предупредить, что это не обязательно означает, что вы должны употреблять алкоголь, чтобы предотвратить диабет, но вместо этого предполагает, что умеренное употребление алкоголя, в конце концов, не должно быть таким ужасным.

12) ЭТО ХОРОШО ДЛЯ ВАШЕГО ЗРЕНИЯ

Краткосрочные, не так много. Вы когда-нибудь слышали о термине «пивные очки»? Но как только вы протрезветь, пиво, которое вы выпили, может фактически помочь вашему зрению продлиться до глубокой старости. Согласно исследованию Американского химического общества , пиво (в умеренных количествах) может помочь предотвратить катаракту. И почему бы не перекусить одним из этих полезных продуктов вместо жирной жареной пищи в баре? Они могли бы улучшить ваше зрение еще больше.

13) ИМЕЕТ АНТИОКСИДАНТЫ

Вы знали, что в вине есть мощные антиоксиданты из винограда, но знаете ли вы, что в пиве есть и противораковые соединения? Хмель, используемый для приготовления большинства сортов пива, содержит пренилированные флавоноиды , тип антиоксиданта, который, как известно, обладает различными свойствами борьбы с болезнями. Некоторые исследования показывают, что хмель может помочь ослабить разрушительное воспаление.

14) ЭТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ С ВОССТАНОВЛЕНИЕМ ТРЕНИРОВКИ

Слайд 15 из 16: Награждение себя пивом после изнурительной тренировки может стать хорошим стимулом не только для вашего настроения, но и для вашего здоровья.  Алкоголь сам по себе обезвоживает, поэтому убедитесь, что вы соединяете свое пиво со стаканом или двумя воды.  Но углеводы и электролиты в пиве - это именно то, что нужно вашему организму после сильного пота.  Эти преимущества испаряются, если вы не достаточно хорошо увлажняете.  Хотя одно пиво после тренировки может принести пользу, три пива после тренировки, вероятно, не лучшая идея.

Награждение себя пивом после изнурительной тренировки может стать хорошим стимулом не только для вашего настроения, но и для вашего здоровья. Алкоголь сам по себе обезвоживает , поэтому убедитесь, что вы соединяете свое пиво со стаканом или двумя воды. Но углеводы и электролиты в пиве — это именно то, что нужно вашему организму после сильного пота. Эти преимущества испаряются, если вы не достаточно хорошо увлажняете. Хотя одно пиво после тренировки может принести пользу, три пива после тренировки, вероятно, не лучшая идея.

15) ЭТО ВКУСНО

И действительно, какая еще причина вам нужна? Самая важная причина пить пиво, потому что вам это нравится. Если хмель делает тебя счастливым, то непременно побалуй себя. Вот ваше полное разрешение. Для пива, которое вам действительно понравится, вы можете попробовать один из этих невероятных сортов пива, который считается абсолютным лучшим пивом в СНГ!

Переведено с ресурса — www.msn.com

Світ Хмелю

ИНФОРМАЦИОННО-РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ ПОРТАЛ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *